MIX DE SEMILLAS IDEAL ENSALADAS

Este mix de semillas es una combinación nutritiva y deliciosa que contiene seis variedades de semillas diferentes: sésamo blanco, sésamo negro, sésamo integral, chía, girasol pelado y lino. Cada una de estas semillas es rica en nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas y minerales.

El sésamo blanco y negro son semillas ricas en calcio, hierro y fibra. El sésamo integral es aún más rico en nutrientes y contiene ácidos grasos esenciales. La chía es una semilla rica en ácidos grasos omega-3, proteínas y fibra. El girasol pelado es rico en vitamina E y magnesio. El lino es una fuente rica de fibra y ácidos grasos omega-3.

Este mix de semillas es una excelente opción para agregar a tus comidas y snacks diarios para aumentar el contenido nutricional de tu dieta. Puedes espolvorearlas en ensaladas, mezclarlas en yogures o batidos, o agregarlas a tus recetas de panes y tortas. Además, su delicioso sabor y textura las hace perfectas para consumirlas solas como snack saludable.